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Sintomas e diagnóstico

A verdade sobre os triglicéridos

Os triglicérides são o tipo mais comum de gordura no seu corpo. Se você tinha sangue testado para o colesterol, você também deve ter sua contagem de triglicerídeos. Descubra o que sua contagem de triglicerídeos revela sobre sua saúde>

8 maneiras simples de adicionar movimento para o seu dia

Você está sentado agora? Se assim for, você poderia estar elevando os níveis de triglicerídeos e diminuindo sua expectativa de vida.

Montagem pesquisa está provando que a preguiça é realmente um dos sete pecados capitais. Em particular, quanto mais tempo você gasta sentado em sua parte traseira, os mais altos os seus níveis de triglicérides e de outros fatores de risco associados a doenças cardíacas, diabetes, e, hum, a mortalidade.

Levante-se para menores de triglicerídeos>

Fatores de risco para níveis elevados de triglicéridos

Muitos fatores aumentam o risco de desenvolver níveis elevados de triglicéridos. A boa notícia é que vários são total ou parcialmente, dentro de seu controle. Ao mudar seu comportamento, você pode ser capaz de reduzir o seu risco.

Obesidade - o prazo para o excesso de gordura corporal - tem um grande impacto sobre os triglicerídeos. O risco é particularmente elevado se você levar quilos extras em torno de sua cintura. Ser obeso muitas vezes anda de mãos dadas com a falta de exercício. Mas seja qual for o seu peso, inatividade física também aumenta a chance de um problema de triglicérides.

Excessivo de álcool - mais do que dois drinques por dia para homens ou uma bebida para as mulheres - está ligada a níveis altos de triglicérides também. Outros fatores de estilo de vida que podem desempenhar um papel incluem fumar cigarro e, em algumas pessoas, uma dieta rica em carboidratos.

Há mais dois fatores de risco que você precisa saber>
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