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Ondas de calor

Categoria: Menopausa

O que é isso?

Um flash quente é um sentimento de calor intenso breve e sudorese. Ondas de calor ocorrem geralmente em mulheres na época da menopausa .

Os investigadores não sabem exatamente o que faz com que ondas de calor. Novas teorias sugerem afrontamentos são devido a uma queda-menopausa relacionados em nível do corpo de hormônios femininos chamados estrógeno. Esta queda afeta o hipotálamo, uma área do cérebro que regula a temperatura corporal. Em uma onda de calor, o hipotálamo parece perceber que seu corpo é muito quente, mesmo quando não é, e diz ao corpo para liberar o excesso de calor. Uma maneira que o corpo faz isso é para alargar os vasos (dilatação) de sangue, especialmente as mais próximas da pele da cabeça, face, pescoço e peito. Uma vez que os vasos sanguíneos voltar ao tamanho normal, você sente frio novamente.

Ondas de calor afetam cerca de 85% das mulheres durante os anos imediatamente antes e depois da menopausa . menopausa geralmente ocorre por volta dos 51 anos, mas as ondas de calor podem começar tão cedo quanto 2 a 3 anos antes do último período menstrual. Afrontamentos podem durar de 6 meses a contanto que 15 anos após o período final. A média é de dois anos. Algumas mulheres têm poucos episódios por ano, enquanto outros chegam a ter 20 episódios por dia. Ondas de calor ocorrem em mulheres que experimentam a menopausa natural, bem como em mulheres que se submetem a menopausa porque os ovários foram removidos cirurgicamente ou porque tomam medicamentos que os níveis mais baixos de estrogênio. Estes medicamentos incluem agonistas hormônio liberador de gonadotrofinas, como leuprolide (Lupron) ou danazol (Danocrine) que os níveis mais baixos de estrogênio.

Embora as ondas de calor geralmente são considerados um problema feminino, os homens podem ter ondas de calor, se seus níveis do hormônio masculino testosterona queda repentina e dramaticamente. Por exemplo, ondas de calor ocorrem em 75% dos homens com câncer de próstata que têm a cirurgia para remover os testículos (orquiectomia) ou que tomam medicação para diminuir os níveis de testosterona.

Sintomas que imitam as ondas de calor pode ocorrer tanto em homens e mulheres que tem um tumor do hipotálamo ou da hipófise, certas infecções graves como a tuberculose ou HIV , alcoolismo ou distúrbios da tireóide. Sintomas que são semelhantes a ondas de calor também pode ser um efeito colateral do aditivo glutamato monossódico (MSG), ou de certos medicamentos, particularmente nitroglicerina (vendido sob muitos nomes de marcas), nifedipina (Procardia, Adalat), niacina (marcas diversas ), vancomicina (Vancocin) e calcitonina (Calcimar, Cibacalcin, Miacalcin).

Sintomas

Um flash quente começa como uma sensação de calor intenso na parte superior do corpo, seguido por vermelhidão da pele (rubor), transpiração drenching e, finalmente, um sentimento, fria e pegajosa. Normalmente, estes sintomas começam na cabeça e se espalhou para baixo em direção ao pescoço e no peito. Duram de 30 segundos a 5 minutos. A média é de 4 minutos. Ondas de calor pode ser acompanhada de outras sensações desconfortáveis, tais como palpitações do coração, uma sensação de pressão na cabeça, ou sentimentos de fraqueza, tonturas ou fraqueza. Quando ocorrem ondas de calor durante a noite, podem causar insônia (insônia), resultando em falta de concentração, problemas de memória, irritabilidade e cansaço durante o dia.

Diagnóstico

Depois de constatar a sua idade, seu médico irá perguntar se você ainda estiver tendo períodos menstruais regulares. Se você não for, o seu médico vai pedir a data aproximada do seu último período. Se você ainda estiver menstruando, o médico vai querer saber se há algo incomum sobre o timing da sua períodos ou a quantidade de fluxo sanguíneo. O seu médico irá perguntar se você está tendo qualquer outros sintomas que podem estar relacionados com o estrogênio diminui, tais como secura vaginal, dor ou desconforto durante a relação sexual ou incontinência urinária. Finalmente, o seu médico irá rever o seu histórico médico, a sua história ginecológica e os tipos de medicamentos que está tomando. Este é certificar-se seus sintomas são ondas de calor e não o resultado de uma doença médica ou ginecológica ou de um efeito colateral da medicação.

Na maioria dos casos, o médico pode confirmar que a sua afrontamentos estão relacionados com a menopausa, revendo sua história menstrual e conduzir um exame físico, incluindo um exame pélvico. Seu médico pode pedir um exame de sangue para medir os níveis séricos de hormônio folículo estimulante (FSH), que são elevadas durante a menopausa.

Duração prevista

Na maioria das mulheres que se submetem a menopausa natural, diminuir as ondas de calor dentro de 2 a 5 anos após o último período menstrual. Em um pequeno número de mulheres, no entanto, ondas de calor podem continuar por 8 a 15 anos após o último período menstrual.

Há alguma evidência de que as mulheres que passam pela menopausa devido a cirurgia pode ter mais graves ondas de calor por mais anos do que mulheres que passam pela menopausa natural.

Prevenção

Afrontamentos relacionados com a menopausa não pode ser impedido. No entanto, as mudanças de estilo de vida a seguir podem ajudar a fazer ondas de calor menos severa ou menos freqüentes:

  • Beber um copo de água fria, no início de uma onda de calor. Este parece diminuir o desconforto em algumas mulheres. Além disso, não se esqueça de beber bastante água, geralmente de seis a oito copos por dia.

  • Evite beber bebidas que contenham cafeína ou álcool, uma vez que estes podem fazer ondas de calor mais desconfortável.

  • Reduzir o tempo de queijos vermelho vinho, chocolate e envelhecido. Eles contêm uma substância química que pode provocar ondas de calor, afetando centro do cérebro controle de temperatura.

  • Não fumar. Fumar pode fazer ondas de calor pior.

  • Usar roupas largas e confortáveis ​​de algodão para ajudar a absorver o suor.

  • Vestido em camadas, de modo que você pode remover algumas roupas de repente se você se sentir quente.

  • Menor o termostato casa para manter sua casa fresca. No trabalho, abra uma janela ou use um ventilador portátil.

  • À noite, use cobertores leves que podem ser removidos se ondas de calor te acordar.

  • Exercícios vigorosos e regulares durante o qual as endorfinas são produzidas também podem diminuir as ondas de calor.

Tratamento

O estrogênio é o medicamento mais eficaz disponível para aliviar flashes quentes. Curto prazo o uso de baixas doses de estrogênio podem ser prescritos, com ou sem progesterona. Se uma mulher tem ainda seu útero, o estrógeno é prescrito juntamente com progesterona para diminuir o risco reduzido de câncer uterino. Estrógeno utilizado sozinho faz com que o crescimento do revestimento uterino, mas a adição de progesterona impede ou diminui este crescimento, diminuindo assim o risco de desenvolver câncer de útero. Se o seu útero foi removido, então apenas estrogênio é necessária.

Estrogênio pode ser tomada como uma pílula ou administrado através de um adesivo ou um anel vaginal. Progesterona pode ser tomada como uma pílula ou um patch ou como um supositório vaginal. As mulheres que usam estrogênio devem usar a menor dose que alivia as ondas de calor.

Devido a potenciais efeitos colaterais e riscos da terapia hormonal, muitas mulheres optam por não usar o estrogênio, sob qualquer forma. Até recentemente, o estrogênio foi pensado para reduzir a incidência de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral em mulheres na pós-menopausa, mas ensaios clínicos recentes, conhecido como Iniciativa de Saúde da Mulher, lançaram dúvidas sobre essa teoria. Esta pesquisa mostra que as mulheres realmente podem ser mais em risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral durante a utilização de terapia hormonal. Com base neste estudo, o uso de estrogênio e progesterona não é mais recomendado para a prevenção de doenças cardíacas .

Medicamentos alternativos para ajudar a diminuir a intensidade das ondas de calor incluem clonidina (Catapres), lofexidine (Britlofex), metildopa (Aldomet), ou os antidepressivos como o venlafaxine (Effexor), a paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) e sertralina (Zoloft). Para as mulheres que se submeteram a menopausa cirúrgica e ter invulgarmente grave ondas de calor, alguns estudos têm mostrado que uma combinação de estrógeno e andrógeno pode ser eficaz.

Remédios sem receita várias ervas têm sido propostas como formas naturais para prevenir ou tratar flashes quentes. Muitos destes tratamentos não foram estudados em grandes ensaios clínicos. Embora cohosh negro tenha sido previamente promovido como um tratamento para ondas de calor, um estudo publicado no de Dezembro de 2006 Annals of Internal Medicine descobriram que a raiz não era melhor do que um placebo.

Quando chamar um profissional

Chame o seu médico de família ou ginecologista se ondas de calor incomodá-lo em casa ou no trabalho, impedi-lo de começar um sono de boa noite, causar-lhe desconforto grave ou de outra forma interferir com a sua qualidade de vida.

Prognóstico

Em mais de 95% das mulheres, o uso de baixas doses de medicação estrógeno é eficaz no tratamento de ondas de calor. No entanto, pode levar de duas a quatro semanas de tratamento antes de melhora é perceptível. Com ou sem o uso de estrogênio, as ondas de calor gradualmente diminuir e desaparecer completamente com o tempo.

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