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Faça o que puder para aliviar os sintomas da leucemia e os efeitos colaterais do tratamento

Você provavelmente vai ter problemas físicos desde sua leucemia pode causar sintomas e pode ter efeitos colaterais de seu tratamento. Nesta seção, você vai aprender mais sobre como responder a alguns dos mais comuns. Você provavelmente não vai ter todos estes efeitos colaterais ou sintomas. Eles estão listados em ordem alfabética para ajudá-lo a encontrar informações quando você precisar dele.

A perda de cabelo

Anemia (baixos níveis de células vermelhas do sangue)

Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio pelo corpo. Se o seu corpo não tem oxigênio suficiente, você pode sentir-se cansado. Contagem de células vermelhas no sangue-pode ser causada por quimioterapia e radioterapia, por pequenas quantidades de perda de sangue, ou pela leucemia em si.

Tome essas ações para se sentir melhor.

  • Faça pequenas pausas quando você está cansado. Evite longos cochilos durante o dia para que você possa dormir bem à noite.

  • Adicionar exercícios leves, como caminhar, a sua rotina diária.

  • Saldo atividade com o repouso. Guarde sua energia para as tarefas importantes.

  • Beba muitos líquidos. A desidratação pode fazer você se sentir cansado.

  • Converse com seu médico sobre os medicamentos ou tratamentos que podem ajudar a gerir a sua anemia.

Ansiedade e depressão

Muitas pessoas se sentem azul, ansioso ou angustiado depois de ter sido dito que têm leucemia. Esses sentimentos podem continuar ou voltar durante todo o tratamento.

Tomando essas medidas podem aliviar sua mentais estresse.

  • Converse com sua família ou amigos.

  • Considere juntar um grupo de apoio a leucemia ou encontrar uma leucemia "amigo" que pode ajudá-lo a lidar.

Perda de apetite

As pessoas com leucemia que comem bem durante o tratamento manter sua força melhor e são mais ativos. É importante lembrar que o seu corpo precisa de energia para se curar. Manter o seu peso é uma boa maneira de saber se você está dando o seu corpo a energia que necessita. Quando você está em tratamento para leucemia, uma dieta rica em calorias e proteínas é o melhor.

O problema é que o tratamento, em especial a quimioterapia, podem danificar células intestinais ou afectar as áreas do cérebro que controlam o apetite. Radiação, se se trata de sua cabeça ou pescoço área, pode mudar o gosto dos alimentos maneira de você, tornar mais difícil para você engolir, ou reduzir o seu apetite. Pergunte ao seu médico para uma consulta de um nutricionista se você está tendo problemas para manter o seu apetite. Além disso, tente essas dicas para estimular o seu desejo de comer.

  • Se você puder, comer alimentos ricos em proteína várias vezes ao dia. Estes alimentos incluem leite, queijo, requeijão, iogurte, carne, peixe, ovos, feijão, manteiga de amendoim, e nozes. Proteína ajuda a construir e reparar tecidos, e leucemia tratamentos com que você usar mais proteína do que o habitual.

  • Pergunte ao seu médico ou nutricionista sobre bebidas de alta proteína, o que pode ajudar a complementar sua dieta.

  • Se você puder, comer alimentos de alto teor calórico para ajudá-lo a manter o seu peso, como a margarina ou manteiga, açúcar, mel, doces, geléias, creme de queijo, frutas secas, molhos ou molhos, maionese e salada.

  • Começar a abundância de fluidos para ajudar a controlar a temperatura do corpo e melhorar a eliminação de alimentos. Além de água, sucos de frutas e outros líquidos, tente a gelatina, pudim, sopas, barras de frutas e sorvete.

  • Se você se sentir completo rapidamente, comer pequenas refeições ao longo do dia em vez de 3 grandes.

  • Mantenha petiscos à mão para comer quando estiver com fome.

  • Coma com os amigos ou tocar sua música favorita na hora das refeições para estimular o apetite.

  • Coma seu maior refeição da manhã. Muitas pessoas recebendo tratamento para leucemia achar que isso é quando eles têm o seu apetite é maior.

  • Se você puder, aumentar o seu nível de atividade. Se o fizer, pode estimular o apetite.

  • Nos dias que você não sente vontade de comer nada, não se preocupe com isso. Tente de novo no dia seguinte. Se você achar que o seu apetite não melhorar em alguns dias, fale com o seu médico ou enfermeiro.

Sangramento problemas

Sem plaquetas suficientes, o seu sangue pode ter dificuldade de coagulação e levar a um problema chamado trombocitopenia. A quimioterapia ou terapia-alvo pode causar isso. Em algumas pessoas com leucemia com as contagens de plaquetas baixas, muito pequenas manchas vermelhas, chamadas petéquias, pode ocorrer na pele. Assinalar estes com o seu médico ou enfermeiro imediatamente. Se o seu médico lhe disser que sua contagem de plaquetas é baixa, levar essas ações para evitar causar lesões que podem levar a hemorragia não controlada. Se o sangramento torna-se um problema sério, você pode precisar de transfusões de plaquetas.

  • Proteja a sua pele a partir de cortes, arranhões, e objetos pontiagudos.

  • Barba com um barbeador elétrico. Tome cuidado ao usar unha ou cortadores de unha.

  • Use uma escova macia para evitar sangramento gengival. Seja gentil, se usar fio dental ou palitos. Verifique com seu médico antes de ter qualquer trabalho dental feito.

  • Tomar medidas para prevenir a constipação, que pode levar a sangramento e hemorróidas retal.

  • Evite esportes de contato ou situações onde você pode ser ferido.

  • Chame o seu médico se você desenvolver uma erupção cutânea ou hemorragia ou incomum contusões. Isto inclui fezes negras, sangue na urina ou fezes, ou manchas vermelhas na pele.

  • Evite aspirina ou agentes relacionados, incluindo medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides.

Inchaço e inchaço

Alguns medicamentos de quimioterapia e terapia-alvo com que seu corpo a reter água. Esta retenção de água irá desaparecer quando o tratamento termina.

Aqui está o que você pode fazer para o alívio.

  • Se o seu inchaço é grave, o médico pode prescrever um diurético (pílulas "água").

  • Reduzir a quantidade de sal em sua dieta. Comece por não adicionar sal extra ao cozinhar e se esqueça de ler os rótulos dos alimentos para o teor de sódio.

Problemas respiratórios

Sentindo falta de ar, chamado de dispnéia, pode fazer você se sentir ansioso, o que pode tornar problemas respiratórios pior. Esse efeito colateral pode ser causada por danos da radiação para os pulmões e pode não aparecer durante vários anos. Fale com o seu médico ou enfermeiro sobre o que pode ajudar. Além disso, tente essas dicas.

  • Sente-se ereto, porque ele vai dar aos seus pulmões espaço para se expandir.

  • Dormir com a cabeça de sua cama levantada ou dormir em uma cadeira.

  • Use lábios semicerrados e respiração abdominal. Pergunte ao seu médico para obter instruções sobre como fazer isso.

  • Evite subir escadas, porque ele pode taxar sua respiração.

  • Evite dobrar mais porque comprime os pulmões e faz com que seja mais difícil de obter o ar que você precisa. O uso de sapatos antiderrapantes-on pode ajudar.

  • Pergunte a família ou amigos para ajudar com atividades que fazem você com falta de ar.

  • Fique atento e evitar as coisas que tornam a sua respiração pior, como alta umidade, o ar frio, pólen e fumaça de tabaco.

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeiro para mostrar-lhe como usar exercícios de relaxamento.

Prisão de ventre

Prisão de ventre, que é evacuações difíceis ou raros, pode variar de levemente desconfortável dolorosa. Tomar medicamentos para a dor pode levar à constipação, por isso é aconselhável tomar essas ações preventivas. Estes mesmos passos irá dar-lhe alívio, se você já está constipado.

  • Beba muito líquido, especialmente água e suco de ameixa.

  • Coma alimentos ricos em fibras, como cereais, grãos integrais, frutas e legumes.

  • Exercício.

  • Tome laxantes ou um laxante como prescrito.

Diarréia

A diarréia, que é evacuações frouxas ou freqüentes, pode levar à desidratação, se você não tomar essas precauções. Radiação e muitos medicamentos podem causar alterações intestinais. Tente essas ações para controlar a diarréia.

  • Evite leite e produtos lácteos.

  • Evite vegetais produtores de gás, frutas secas, cereais fibras, sementes, pipoca, nozes, milho e feijão.

  • Coma baixa de resíduos, alimentos pobres em fibras, como os encontrados na dieta BRAT (bananas, arroz, compota de maçã e torradas).

  • Aumente a ingestão de líquidos, como água e caldo de carne, para evitar a desidratação.

  • Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos que podem ajudar.

Fadiga

A fadiga é um sintoma e efeito secundário muito comum de muitos tipos de tratamento. Em particular, as contagens de células-vermelho-sangue baixos, chamados de anemia, pode levar à fadiga. Você pode sentir apenas um pouco cansado, ou você pode sofrer de fadiga extrema. Fadiga pode durar de 4 a 6 semanas após o tratamento termina. Tomando essas ações podem ajudar a aumentar o seu nível de energia.

  • Faça pequenas pausas quando você se sentir cansado. Evite longos cochilos durante o dia para que você possa dormir bem à noite.

  • Adicionar exercícios leves, como caminhar, a sua rotina diária. Pode ajudá-lo a dormir melhor.

  • Guarde sua energia para as tarefas importantes.

  • Beba muitos líquidos. A desidratação pode causar fadiga.

  • Tomar medidas para tratar um apetite porque comer de forma inadequada pode torná-lo cansado. E enquanto a diarreia não é um problema para você, ele pode ajudar a comer muitas frutas, verduras e carboidratos complexos, como pão de trigo integral.

  • Se o cansaço é grave ou crônica, pedir ajuda com tarefas de rotina que podem drenar a sua energia, tais como compras de supermercado ou trabalho doméstico. Algumas pessoas reduzir o seu horário de trabalho.

A perda de cabelo

Perder o cabelo (chamada alopecia) pode ser perturbador, porque a calvície é um lembrete visível de que está a ser tratado para a leucemia. Quimioterapia e radiação podem causar queda de cabelo. Tenha em mente que seu cabelo vai provavelmente crescer novamente após o tratamento.

Experimente estas dicas de enfrentamento:

  • Considere o seu corte de cabelo antes do início do tratamento.

  • Pense sobre a obtenção de uma peruca, chapéu, ou um lenço antes de sua perda de cabelo começa. Dessa forma, você pode obter uma peruca que coincide com o seu cabelo e você estará pronto com coberturas de cabeça, se você optar por usá-los.

  • Porque o couro cabeludo pode ser mais sensível à temperatura e sol, protegê-lo com protetor solar e chapéus ou lenços.

Infecção

Sem glóbulos brancos suficientes, seu corpo pode não ser capaz de combater a infecção. Muitos tipos de tratamento pode causar baixa contagem de células brancas do sangue, chamadas de neutropenia. Você pode experimentar sintomas de infecção, tais como febre, calafrios, ou inflamação no local de uma lesão.

Se o seu médico lhe disser que a sua contagem de células brancas do sangue, é baixo, tomar essas ações para se manter saudável.

  • Evite multidões ou pessoas com resfriados ou infecções. Usar uma máscara cirúrgica nestas situações.

  • Lave as mãos frequentemente ao longo do dia para matar os germes. Já aqueles ao seu redor façam o mesmo. Banhe diariamente para manter o número de bactérias para baixo.

  • Não toque seus olhos ou nariz, a menos que você tenha acabado de lavar as mãos.

  • Evite frescas, sem lavar, frutas e legumes crus, que podem conter germes. Além disso, não comer sushi ou outras carnes cruas.

  • Evite flores e plantas frescas, o que pode levar o molde.

  • Pergunte ao seu médico se você precisar de antibióticos para evitar infecções.

  • Chame o seu médico imediatamente se tiver algum destes sinais de infecção: uma temperatura de 100,5 graus ou mais, arrepios graves, uma tosse ou rouquidão, parte inferior das costas ou de lado dor, dor ao urinar ou difícil, ou quaisquer feridas ou vermelhidão.

Insônia

Problemas de sono, chamado de insônia, pode ser causada por ansiedade, depressão, ou o tratamento de leucemia. Use essas dicas para melhorar o seu descanso.

  • Mantenha um horário regular deitar.

  • Use sua cama apenas para dormir, não para assistir TV.

  • Se você não adormecer em 15 minutos, levante-se, fazer outra coisa, e tente novamente mais tarde.

  • Evite estimulantes como a cafeína e tabaco, especialmente perto da hora de dormir.

  • Não comer, beber líquidos, ou exercer perto da hora de dormir.

  • Evite longos cochilos durante o dia.

Alterações bucais

Feridas na boca e lábios (mucosite) pode machucar e fazer comer uma experiência desagradável. A radiação e os vários tipos de quimioterapia causar feridas na boca. Além disso, você pode experimentar um gosto estranho na boca após um transplante de células-tronco. Isto é devido ao conservante utilizado para congelar as células estaminais. Tomando essas ações podem ajudar a prevenir ou aliviar alguns destes problemas.

  • Mantenha a boca e lábios limpo e úmido. Escovar os dentes após as refeições e antes de dormir; fio dental todos os dias.

  • Beba água com freqüência.

  • Coma alimentos leves e amassados ​​que são mais fáceis de engolir, se você tem a boca seca.

  • Chupa doces sem açúcar ou barras de frutas ou mascar chiclete sem açúcar para aumentar a umidade em sua boca e para ajudar com alterações no paladar.

  • Evite álcool e anti-sépticos bucais que contenham álcool, pois podem irritar as feridas.

  • Evite, alimentos ásperos, ou picantes quentes, pois podem irritar as feridas.

  • Evite o tabaco, pois pode irritar ou torná-lo mais suscetível a lesões.

  • Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos boca tópicos.

  • Tome over-the-counter medicação para a dor, tais como Tylenol (paracetamol), se necessário.

  • Ligue para o seu médico ou enfermeiro se a sua temperatura chega a 100 graus ou mais.

Náuseas ou vômitos

Náuseas ou vômitos podem resultar de quase todos os tipos de tratamento para a leucemia. Pode variar de pouco perceptível a grave. Compreender os diferentes tipos de náuseas pode ajudar.

  • Náuseas e vómitos aguda de início ocorre dentro de alguns minutos a várias horas após a quimioterapia. Os piores episódios tendem a ser de 5 a 6 horas após o tratamento, e os sintomas final dentro das primeiras 24 horas.

  • De início retardado vômitos desenvolve mais de 24 horas após o tratamento.

  • Náuseas e vômitos antecipatória são aprendidas a partir de experiências anteriores com vômitos. Como você se prepara para a próxima dose de quimioterapia, você pode antecipar que as náuseas e vômitos ocorrerá como fez anteriormente, o que desencadeia o reflexo real.

  • Vômitos Breakthrough significa vômito ocorre apesar do tratamento para evitar isso. Exige outros tipos de tratamento.

Para evitar náuseas, realizar tais ações.

  • Pergunte ao seu médico sobre a obtenção de um medicamento de prescrição para controlar náuseas e vômitos. Em seguida, certifique-se de levá-lo conforme as instruções. Se você estiver vomitando e não pode tomar o seu medicamento, contacte o seu médico ou enfermeiro.

  • Se tiver náuseas e vómitos incómodos, mesmo que você está tomando o medicamento, consulte o seu médico ou enfermeiro. O medicamento pode ser mudado.

Para ajudar a aliviar náuseas ou vómitos, se você tem isso, tente essas dicas.

  • Se dirigiu a fazê-lo, tomar medicamentos com alimentos.

  • Tente comer alimentos e beber bebidas que eram fáceis de tomar, ou fez você se sentir melhor quando você teve a gripe ou foram enjoada de estresse. Estes podem ser comidas leves, doces de leite, picles, biscoitos secos, ginger ale, soda plana, ou outros.

  • Evite alimentos gordurosos ou fritos, alimentos muito condimentados, ou alimentos muito doces.

  • Coma em temperatura ambiente ou alimentos frios. Os cheiros de alimentos quentes podem fazer a sua náusea pior.

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeiro se ele ou ela pode ajudá-lo a aprender um exercício de relaxamento. Isso pode fazer você se sentir menos ansioso e mais no controle, e diminuir a sua náusea.

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeiro sobre a utilização de bandas de acupuntura em seus pulsos, o que pode ajudar a diminuir o enjôo.

Dormência, formigamento ou fraqueza muscular em suas mãos ou pés (neuropatia periférica)

Se você tem dormência, formigamento ou fraqueza em suas mãos e pés, você pode ter danos nos nervos chamado neuropatia periférica. Alguns tipos de quimioterapia podem causar isso. Outros sinais do problema são um zumbido nos ouvidos ou sensação muito quente ou muito frio. Se você tiver sintomas como estes, tomar precauções para se proteger.

  • Tome cuidado extra andando e se movendo para que você não caia.

  • Para evitar queimaduras, use morna, não quente, a água para o banho. Considere o uso de uma cadeira de banho ou injúria.

  • Se suas atividades diárias tornam-se muito difícil, pergunte ao seu médico para uma consulta com um terapeuta ocupacional ou um fisioterapeuta. Ele ou ela pode ajudar a ensinar-lhe novas formas de fazer as coisas de modo que você pode ficar tão ativo quanto possível.

  • Tome cuidado extra ao dirigir (você pode ter problemas para sentir o gás e os pedais de freio). Pergunte aos seus amigos e família para levá-lo lugares.

Dor

Experimente estas dicas para aliviar a dor. Em particular, a dor do osso pode ser o resultado de terapia biológica, ou danos no osso, um efeito colateral de longo prazo de transplantes de células estaminais. Após o transplante, o tecido ósseo pode morrer se não recebem sangue suficiente. Você pode precisar de ter parte de um osso ou articulação substituída se o dano, chamada necrose asséptica, é grave o suficiente.

  • Tome aspirina ou ibuprofeno para ajudar a aliviar cãibras musculares.

  • Tome outros medicamentos para a dor regularmente conforme indicado pelo seu médico, não espere que a sua dor para se tornar grave. (Tomar medidas para evitar a prisão de ventre, um efeito colateral comum de medicamentos para a dor.)

  • Mude o seu nível de atividade. Veja se você se sentir melhor se você descansar mais ou se movimentar mais - ou pode ajudar.

  • Distrair-se com música, vídeos engraçados, ou jogos de computador.

  • Use calor, frio, técnicas de relaxamento (como yoga ou meditação), ou exercícios de imaginação guiada. Pergunte ao seu médico ou enfermeiro, onde você pode aprender mais sobre estes.

Sexualidade e reprodução

Sentimentos de depressão de ter leucemia ou fadiga de muitos tipos de tratamento pode ter um impacto negativo sobre os seus desejos sexuais. Tomando essas ações podem ajudá-lo a lidar com essas mudanças.

  • Converse com seu parceiro sobre as mudanças no seu desejo ou a capacidade de ter relações sexuais.

  • Explore novas maneiras de compartilhar carinho e intimidade.

  • Discutir preocupações sexuais com seu médico ou com outros membros da sua equipe de saúde. Eles podem ser capazes de encaminhá-lo a um conselheiro que se especializou em problemas sexuais ou para um programa de reabilitação sexual.

Um efeito colateral potencial a longo prazo de um transplante de células estaminais é danos ovário. Isto significa que você pode parar de ter períodos e pode se tornar infértil. Não se esqueça de discutir com seu médico quanto tempo você precisa para manter o uso de controle de natalidade.

As alterações da pele

O tratamento de radiação pode causar pele seca ou vermelho na área a ser tratada. Algumas áreas são mais sensíveis do que outros. Terapia-alvo pode causar erupções na pele que coçam. Aqui está o que você pode fazer para o alívio.

  • Use pomadas e cremes esteróides para erupções na pele que coçam.

  • Proteja a sua pele da exposição ao sol, especialmente dez horas - três horas, através do uso de protetor solar com FPS de pelo menos 15.

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeiro sobre o tipo de loção que você pode usar para hidratar e acalmar a pele. Não use qualquer loção, sabonete, desodorante, protetor solar, perfume, cosméticos, ou em pó na sua pele dentro de 2 horas após o tratamento.

  • Usar roupas largas e suaves sobre a área tratada.

  • Não zero, esfregar, esfregar ou tratada pele.

  • Não curativo com esparadrapo. Se você deve enfaixar-lo, use uma fita de papel, e pedir sua enfermeira para ajudá-lo a colocar os curativos para que você possa evitar a irritação.

  • Não aplique calor ou frio para a área tratada. Banhe apenas com água morna.

  • Se você tem que raspar a área tratada, use apenas um barbeador elétrico. Não use loção antes de fazer a barba. E não use produtos de depilação.

Problemas para pensar e lembrar

Você pode ter problemas leves de concentração e memória durante e após a quimioterapia ou biológica. A fadiga pode agravar o problema. Tomando essas ações podem ajudar.

  • Faça listas e anotar informações importantes.

  • Use outras ferramentas para ajudar a organizar a sua vida, tais como calendários, dispensadores de comprimidos, ou relógios despertadores.

  • Pergunte ao seu médico sobre suplementos nutricionais que podem ajudar com a memória.

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