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Faça o que puder para aliviar os sintomas de leucemia e os efeitos colaterais do tratamento

Você provavelmente vai ter problemas físicos desde que sua leucemia pode causar sintomas e pode ter efeitos colaterais de seu tratamento. Nesta seção, você aprenderá mais sobre como responder a algumas das mais comuns. Você provavelmente não vai ter todos esses efeitos colaterais ou sintomas. Eles estão listados em ordem alfabética para ajudar a encontrar as informações quando você precisar dele.

Anemia (baixos vermelho-sangue de células-níveis)

As células vermelhas do sangue transportar oxigénio por todo o corpo. Se o seu corpo não tem oxigênio suficiente, você pode se sentir cansado. Diminuição vermelho-sangue contagens de células pode ser causada por quimioterapia e radiação, por pequenas quantidades de perda de sangue, ou pelo leucemia em si.

Tome essas ações para se sentir melhor.

  • Faça pequenas pausas quando você está cansado. Evite longos cochilos durante o dia para que você possa dormir bem à noite.

  • Adicionar exercício leve, como caminhar, a sua rotina diária.

  • Equilibrar a atividade com o repouso. Salve sua energia para tarefas importantes.

  • Beba líquidos em abundância. A desidratação pode fazer você se sentir cansado.

  • Converse com seu médico sobre os medicamentos ou tratamentos que podem ajudar a gerir a sua anemia .

Ansiedade e depressão

Muitas pessoas sentem azul, ansioso ou angustiado depois de ter sido dito que tem leucemia. Estes sentimentos podem continuar ou voltar ao longo do tratamento.

Tomando estas acções podem aliviar o seu stress mental.

  • Converse com sua família ou amigos.

  • Considere juntar um grupo de apoio leucemia ou encontrar uma leucemia "amigo" que pode ajudar você a lidar.

  • Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos para depressão e ansiedade.

Perda de apetite

Pessoas com leucemia que comem bem durante o tratamento manter a sua força melhor e são mais ativos. É importante lembrar que seu corpo precisa de energia para se curar. Manter o seu peso é uma boa maneira de saber se você está dando o seu corpo a energia que precisa. Quando você está em tratamento para leucemia , uma dieta rica em calorias e proteínas é o melhor.

O problema é que o tratamento, especialmente a quimioterapia, pode danificar as células intestinais ou afectar as áreas do cérebro que controla o apetite. Radiação, se envolve sua cabeça ou pescoço, pode mudar a maneira como comida tem gosto de você, tornam difícil para você engolir, ou reduzir o seu apetite. Peça ao seu médico um encaminhamento para um nutricionista se você está tendo problemas para manter o seu apetite. Além disso, tente essas dicas para estimular seu desejo de comer.

  • Se você puder, coma alimentos ricos em proteína várias vezes ao dia. Estes alimentos incluem leite, queijo, queijo cottage, iogurte, carne, peixe, ovos, feijão, manteiga de amendoim e nozes. Proteína ajuda a construir e tecido de reparação, e os tratamentos de leucemia fazer com que você use mais proteína do que o habitual.

  • Pergunte ao seu médico ou nutricionista sobre alta proteína bebidas, que podem ajudar a completar a sua dieta.

  • Se você puder, coma alimentos altamente calóricos para ajudar você a manter seu peso, como a margarina ou manteiga, açúcar, mel, compotas, geléias, requeijão, frutas secas, molhos ou molhos, maionese e salada.

  • Começar a abundância de fluidos para ajudar a controlar a temperatura do corpo e melhorar a eliminação de alimentos. Além de água, sucos de frutas, e outros líquidos, tente pudim, gelatina, sopas, barras de frutas e sorvete.

  • Se você se sentir completo rapidamente, comer pequenas refeições ao longo do dia em vez de 3 grandes.

  • Tenha lanches à mão para comer quando estão com fome.

  • Coma com os amigos ou tocar sua música favorita na hora das refeições para estimular o apetite.

  • Coma sua maior refeição da manhã. Muitas pessoas recebendo tratamento para leucemia achar que isso é quando eles têm o seu apetite é maior.

  • Se você puder, aumentar o seu nível de atividade. Se o fizer, pode estimular o apetite.

  • Nos dias que você não sente vontade de comer a todos, não se preocupe com isso. Tente novamente no dia seguinte. Se você achar que o seu apetite não melhorar em vários dias, converse com seu médico ou enfermeiro.

Problemas de sangramento

Sem plaquetas suficientes, o seu sangue pode ter dificuldade de coagulação e levar a um problema chamado trombocitopenia. Quimioterapia ou terapia-alvo pode causar isso. Em algumas pessoas com leucemia com muito baixa contagem de plaquetas, pequenas manchas pontuais vermelho, chamados petéquias, podem ocorrer na pele. Reportá-las ao seu médico ou enfermeiro imediatamente. Se o seu médico lhe disser que a sua contagem de plaquetas é baixa, tomar essas medidas para evitar causar lesões que podem levar a sangramento descontrolado. Se o sangramento torna-se um problema sério, você pode precisar de transfusões de plaquetas.

  • Proteja a sua pele de cortes, arranhões e objetos pontiagudos.

  • Fazer a barba com um barbeador elétrico. Tome cuidado ao usar cortadores de unha ou unha.

  • Use uma escova macia para evitar sangramento gengival. Seja gentil, se usar fio dental ou palitos. Verifique com seu médico antes de você ter tratamento dentário.

  • Tomar medidas para prevenir a constipação, que pode levar a sangramento retal e hemorróidas.

  • Evitar esportes de contato ou situações onde você pode ser ferido.

  • Chame o seu médico se você desenvolver uma erupção cutânea ou sangramento anormal ou hematomas. Isso inclui bancos, preto alcatrão, sangue na urina ou fezes, ou manchas vermelhas pontuais em sua pele.

  • Evite aspirina ou agentes relacionados, incluindo fármacos anti-inflamatórios.

Inchaço e inchaço

Alguns quimioterapia e medicamentos de terapia específica com que seu corpo a reter água. Esta retenção de água vai embora quando seu tratamento termina.

Aqui está o que você pode fazer para aliviar.

  • Se o inchaço for grave, o médico pode prescrever um diurético ("água" pílulas).

  • Reduza a quantidade de sal em sua dieta. Comece por não adicionar mais sal ao cozinhar e se esqueça de ler os rótulos dos alimentos para o teor de sódio.

Problemas respiratórios

Sentindo falta de ar, chamada de dispnéia, pode fazer você se sentir ansioso, o que pode tornar problemas respiratórios pior. Este efeito secundário pode ser causado por danos causados ​​pela radiação aos pulmões e não pode mostrar-se por vários anos. Converse com seu médico ou enfermeira sobre o que pode ajudar. Além disso, tente essas dicas.

  • Sente-se ereto, porque ele vai dar a seu quarto pulmões a se expandir.

  • Durma com a cabeça de sua cama levantada ou dormir em uma cadeira.

  • Use a respiração freno-labial e abdominal. Pergunte ao seu médico para obter instruções sobre como fazer isso.

  • Evite subir escadas, pois pode sobrecarregar sua respiração.

  • Evite dobrar mais porque comprime os pulmões e dificulta a tirar o ar que você precisa. Vestindo-derrapante em sapatos pode ajudar.

  • Peça aos seus familiares ou amigos para ajudar com as atividades que fazem você se falta de ar.

  • Fique atento e evitar coisas que tornam a sua respiração, pior, como alta umidade, o ar frio, pólen e fumaça do tabaco.

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeiro para lhe mostrar como usar exercícios de relaxamento.

Prisão de ventre

Prisão de ventre, que é evacuações difíceis ou infreqüentes, podem variar de levemente desconfortável dolorosa. Tomar analgésicos pode levar à constipação, por isso é aconselhável tomar essas ações preventivas. Estes mesmos passos lhe dará alívio se você já está constipado.

  • Beba muito líquido, principalmente água e suco de ameixa.

  • Comer alimentos ricos em fibras, como cereais, grãos integrais, frutas e legumes.

  • Exercício.

  • Tome laxantes ou um laxante como prescrito.

Diarréia

Diarréia, que é evacuações frouxas ou freqüente, pode levar à desidratação, se você não tomar essas precauções. Radiação e muitos medicamentos podem causar alterações intestinais. Tente estas ações de controle da diarréia.

  • Evite leite e produtos lácteos.

  • Evite gás produtoras de vegetais, frutas secas, cereais, fibras, sementes, pipoca, nozes, milho e feijão.

  • Coma resíduo baixo, baixo-fibra alimentos tais como aqueles encontrados na dieta BRAT (bananas, arroz, maçã e torradas).

  • Aumentar a sua ingestão de fluidos, tais como água e em caldo, para evitar a desidratação.

  • Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos que podem ajudar.

Fadiga

A fadiga é um sintoma muito comum e efeito colateral de muitos tipos de tratamento. Em particular, os baixos vermelho-sangue contagem de células, chamada anemia, pode levar à fadiga. Você pode sentir apenas um pouco cansado, ou você pode sofrer de fadiga extrema. A fadiga pode durar entre 4 a 6 semanas após o término do tratamento. Tomando estas ações podem ajudar a aumentar o seu nível de energia.

  • Faça pequenas pausas quando você se sentir cansado. Evite longos cochilos durante o dia para que você possa dormir bem à noite.

  • Adicionar exercício leve, como caminhar, a sua rotina diária. Pode ajudá-lo a dormir melhor.

  • Salve sua energia para tarefas importantes.

  • Beba líquidos em abundância. A desidratação pode causar fadiga .

  • Tomar medidas para tratar um apetite porque comer de forma inadequada pode torná-lo cansado. E enquanto a diarreia não é um problema para você, ele pode ajudar a comer muitas frutas, verduras e carboidratos complexos, como pão de trigo integral.

  • Se sua fadiga for severa ou crônica, pedir ajuda com as tarefas de rotina que podem drenam a sua energia, tais como compras de supermercado ou trabalho doméstico. Algumas pessoas a reduzir suas horas no trabalho.

A perda de cabelo

Perder seu cabelo (chamado alopecia) podem ser perturbadoras, porque a calvície é um lembrete visível que está a ser tratado para a leucemia. Quimioterapia e radiação podem causar queda de cabelo. Tenha em mente que seu cabelo provavelmente vai voltar a crescer após o tratamento.

Experimente estas dicas de enfrentamento:

  • Considere cortar o cabelo antes do início do tratamento.

  • Pense sobre a obtenção de uma peruca, chapéu, lenço ou antes de sua queda de cabelo começa. Dessa forma, você pode obter uma peruca que corresponde ao seu cabelo e você estará pronto com coberturas de cabeça, se você optar por usá-los.

  • Porque o seu couro cabeludo podem ser mais sensíveis à temperatura e ao sol, proteja-o com protetor solar e chapéus ou cachecóis.

Infecção

Sem número suficiente de células brancas do sangue, seu corpo pode não ser capaz de combater a infecção. Muitos tipos de tratamento pode causar baixa de células sanguíneas brancas, chamadas contagens de neutropenia. Você pode experimentar sintomas de infecção, como febre, calafrios, ou inflamação no local da lesão.

Se o seu médico lhe disser que a sua contagem de branco-sangue-pilha é baixa, tomar essas medidas para se manter saudável.

  • Evite multidões ou pessoas com resfriados ou infecções. Use uma máscara cirúrgica nestas situações.

  • Lave as mãos frequentemente durante todo o dia para matar germes. Já aqueles ao seu redor fazerem o mesmo. Banhar diária para manter o número de bactérias para baixo.

  • Não toque seus olhos ou nariz a menos que você tenha acabado de lavar as mãos.

  • Evite frescos, lavados, frutas cruas e vegetais, que podem transportar germes. Além disso, não comer sushi ou outras carnes cruas.

  • Evite flores frescas e plantas que podem conter fungos.

  • Pergunte ao seu médico se você precisa de antibióticos para ajudar a prevenir infecções.

  • Chame o seu médico imediatamente se você tem algum destes sinais de infecção: uma temperatura de 100,5 graus ou mais, arrepios graves, tosse ou rouquidão, parte inferior das costas ou de lado dor, dor ao urinar ou difícil, ou quaisquer feridas ou vermelhidão.

Insônia

Problemas de sono, chamada insônia, pode ser causado por ansiedade , depressão, ou o tratamento de leucemia. Use essas dicas para melhorar o seu descanso.

  • Manter uma programação regular deitar.

  • Use sua cama apenas para dormir, não para assistir TV.

  • Se você não adormecer em 15 minutos, levante-se, fazer outra coisa, e tente novamente mais tarde.

  • Evite estimulantes como a cafeína e tabaco, especialmente perto da hora de dormir.

  • Não comer, beber líquidos, ou de exercício próximo a sua hora de dormir.

  • Evite longos cochilos durante o dia.

Alterações na boca

Feridas na boca e lábios (mucosite), pode machucar e fazer comer uma experiência desagradável. Radiação e vários tipos de feridas na boca de quimioterapia causam. Além disso, você pode sentir um gosto estranho na boca após um transplante de células-tronco. Isto é devido ao conservante utilizado para congelar as células estaminais. Tomando estas ações podem ajudar a prevenir ou aliviar alguns destes problemas.

  • Mantenha sua boca e lábios limpos e úmidos. Escove os dentes após as refeições e antes de dormir; fio todos os dias.

  • Beba água com frequência.

  • Coma alimentos leves e amassados ​​que são mais fáceis de engolir se você tem a boca seca.

  • Chupar balas sem açúcar ou barras de frutas ou mastigar chiclete sem açúcar para aumentar a umidade em sua boca e para ajudar com as mudanças no paladar.

  • Evite álcool e anti-sépticos bucais que contenham álcool, pois podem irritar as feridas.

  • Evitar alimentos quentes, ásperas, ou picante, pois eles podem irritar as feridas.

  • Evite o tabaco, pois pode irritar ou torná-lo mais suscetível a lesões.

  • Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos boca tópicos.

  • Tome over-the-counter medicação para a dor, como Tylenol (paracetamol), se necessário.

  • Chame o seu médico ou enfermeiro se a sua temperatura atinge 100 graus ou mais.

Náuseas ou vômitos

Náuseas ou vômitos podem resultar de quase todos os tipos de tratamento para leucemia. Pode variar de quase imperceptível a grave. Compreender os diferentes tipos de náuseas pode ajudar.

  • Aguda de início náuseas e vômitos ocorre dentro de alguns minutos a várias horas após a quimioterapia. Os piores episódios tendem a ser de 5 a 6 horas após o tratamento, os sintomas e no final dentro das primeiras 24 horas.

  • De início retardado vómitos desenvolve-se mais do que 24 horas após o tratamento.

  • Náuseas e vômitos antecipatória são aprendidas a partir de experiências anteriores com o vômito. Como se preparar para a próxima dose de quimioterapia, você pode antecipar que a náusea e vômitos irá ocorrer como já fez anteriormente, o que desencadeia o reflexo real.

  • Breakthrough vômitos vômitos meios ocorre apesar do tratamento para evitá-lo. Isso requer outros tipos de tratamento.

Para evitar náuseas, realizar tais ações.

  • Pergunte ao seu médico sobre a obtenção de um medicamento de prescrição para controlar náuseas e vômitos. Então certifique-se de tomá-la como dirigida. Se você estiver vomitando e não pode tomar o seu medicamento, contacte o seu médico ou enfermeiro.

  • Se tiver náuseas incómodos e vômitos , mesmo que você está tomando seu medicamento, contacte o seu médico ou enfermeiro. O seu medicamento pode ser alterado.

Para ajudar a aliviar náusea ou vômito, se a tiver, tente essas dicas.

  • Se dirigiu a fazê-lo, tomar medicamentos com alimentos.

  • Tente comer alimentos e beber bebidas que eram fáceis de tomar ou fez você se sentir melhor quando você tinha a gripe ou náuseas foram de estresse . Estes podem ser comidas leves, doces de leite, conservas, bolachas secas, ginger ale, soda plana, ou outros.

  • Evite alimentos gordurosos ou fritos, alimentos muito condimentados, ou alimentos muito doces.

  • Coma alimentos a temperatura ambiente ou frio. Os cheiros de alimentos quentes podem fazer a sua náusea pior.

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeiro se ele ou ela pode ajudar você a aprender um exercício de relaxamento. Isso pode fazer você se sentir menos ansioso e mais no controle, e diminuir a sua náusea .

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeira sobre o uso de bandas de acupuntura em seus pulsos, o que pode ajudar a diminuir o enjôo.

Dormência, formigamento ou fraqueza muscular em suas mãos ou nos pés (neuropatia periférica)

Se você tem dormência , formigamento ou fraqueza nas mãos e nos pés, você pode ter danos nos nervos chamado neuropatia periférica. Alguns tipos de quimioterapia podem causar isso. Outros sinais do problema são um zumbido nos ouvidos ou se sentindo muito quente ou muito frio. Se você tiver sintomas como estes, tomar precauções para se proteger.

  • Tome cuidado extra andar e se movimentar de modo que você não cai.

  • Para evitar queimaduras , use morna, não quente, água para o banho. Considere o uso de uma cadeira de banho ou injúria.

  • Se suas atividades diárias se tornam muito difícil, pergunte ao seu médico para um encaminhamento a um terapeuta ocupacional ou um fisioterapeuta. Ele ou ela pode ajudar a ensinar-lhe novas formas de fazer as coisas de modo que você pode ficar tão ativo quanto possível.

  • Tome cuidado extra ao dirigir (você pode ter problemas se sentindo o gás e os pedais de freio). Pergunte aos seus amigos e familiares para conduzi-lo lugares.

Dor

Experimente estas dicas para aliviar a dor. Em particular, a dor óssea pode ser o resultado de terapia biológica, ou danos do osso, um efeito colateral de longo prazo a partir de transplantes de células estaminais. Após o transplante, o tecido ósseo pode morrer se não receber sangue suficiente. Você pode precisar de ter parte de um osso ou articulação substituída se o dano, chamado necrose asséptica, é grave o suficiente.

  • Tome aspirina ou ibuprofeno para ajudar a aliviar as cãibras musculares.

  • Tome medicamentos para a dor de outros regularmente conforme indicado pelo seu médico, não espere que a sua dor para se tornar grave. (Tomar medidas para evitar a constipação, um efeito colateral comum de medicamentos para a dor.)

  • Mude o seu nível de atividade. Veja se você se sentir melhor se você descansar mais ou mover-se mais - qualquer um pode ajudar.

  • Distraia-se com música, vídeos engraçados, ou jogos de computador.

  • Use calor, frio, técnicas de relaxamento (como yoga ou meditação), ou exercícios de imaginação guiada. Pergunte ao seu médico ou enfermeiro, onde você pode aprender mais sobre estes.

Sexualidade e reprodução

Sentimentos de depressão de ter leucemia ou fadiga de muitos tipos de tratamento pode ter um impacto negativo sobre os seus desejos sexuais. Tomando estas ações podem ajudar a lidar com essas mudanças.

  • Converse com seu parceiro sobre as mudanças no seu desejo ou capacidade de fazer sexo.

  • Explorar novas maneiras de compartilhar afeto e intimidade.

  • Discutir problemas sexuais com o seu médico ou com outros membros de sua equipe de saúde. Eles podem ser capazes de encaminhá-lo a um conselheiro que se especializa em problemas sexuais ou um programa de reabilitação sexual.

Um efeito colateral potencial de longo prazo de um transplante de células estaminais é o dano ovário. Isto significa que você pode deixar de ter períodos e pode se tornar infértil. Certifique-se de discutir com seu médico quanto tempo você precisa para continuar usando o controle de natalidade .

As alterações da pele

O tratamento de radiação pode causar a pele seca ou vermelho na área a ser tratada. Certas áreas são mais sensíveis do que outros. Terapia-alvo pode causar erupções na pele que coçam. Aqui está o que você pode fazer para aliviar.

  • Use pomadas e cremes esteróides para erupções na pele que coçam.

  • Proteja a sua pele da exposição ao sol, especialmente 10:00-03:00, através do uso de protetor solar com FPS de pelo menos 15.

  • Pergunte ao seu médico ou enfermeira sobre o tipo de loção pode ser usada para hidratar e suavizar a pele. Não use qualquer loção, sabonete, desodorante, protetor solar, perfume, cosméticos, ou pó na pele dentro de 2 horas após o tratamento.

  • Use roupas soltas e suave sobre a área tratada.

  • Não se deve coçar, esfregar, ou esfregue a pele tratada.

  • Faça pele não curativo com fita adesiva. Se você deve bandagem-lo, use fita de papel, e pedir a sua enfermeira para ajudá-lo a colocar os curativos para que você possa evitar a irritação.

  • Não aplicar calor ou frio para a área tratada. Banhar-se apenas com água morna.

  • Se você deve raspar a área tratada, use somente barbeador elétrico. Não use loção antes de barbear. E não use cabelo remoção de produtos.

Problemas para pensar e lembrar

Você pode ter problemas leves de concentração e memória durante e após a quimioterapia ou terapia biológica. Fadiga pode agravar o problema. Tomando estas ações podem ajudar.

  • Faça listas e anotar informações importantes.

  • Use outras ferramentas para ajudar a organizar sua vida, tais como calendários, porta-medicamentos, ou despertadores.

  • Pergunte ao seu médico sobre suplementos nutricionais que podem ajudar com a memória.

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