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Resumo hipertensão

Pressão arterial elevada provoca hipertensão, um fator de risco para ataques cardíacos e derrames.

A pressão arterial é a força de bombeamento de sangue através das artérias. Cada vez que o coração bate, a pressão é criada no interior das artérias.

A pressão arterial é maior quando o sangue está se movendo para fora do coração para as artérias. Quando o coração relaxa entre as batidas (e sangue não está se movendo para fora do coração), a pressão cai.

Pressão arterial torna-se um problema de saúde quando fica muito alto. A hipertensão aumenta diretamente o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral . Normalmente, a hipertensão não apresenta sinais ou sintomas, por isso é importante tê-lo verificado regularmente por um profissional de saúde.

Medir a pressão arterial

A pressão arterial é geralmente medido com o medidor de pressão e estetoscópio por um enfermeiro ou outro profissional de saúde. Dois números são registrados na medição de pressão arterial. O número mais alto, ou a pressão sistólica, refere-se a pressão dentro da artéria, quando o coração se contrai e bombeia o sangue através do corpo. O número inferior, ou pressão diastólica, refere-se a pressão dentro da artéria quando o coração está em repouso e está enchendo de sangue. Sistólica e diastólica são registrados como mm Hg (milímetros de mercúrio). Esta gravação representa o quão alto da coluna de mercúrio é gerado pela pressão do sangue.

O que você deve saber sobre hipertensão

Você pode ter a pressão arterial elevada durante anos e nunca senti-la. Não há sinais ou sintomas. Mas a pressão arterial é fácil de verificar. Médicos e enfermeiros usam um manguito de pressão arterial e um estetoscópio para medi-la.

Níveis de hipertensão

O National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) determinou dois níveis de hipertensão para adultos.

  • Estágio 1: 140 mm Hg a 159 milímetros Hg a pressão sistólica acima de 90 mm ​​Hg a 99 mm Hg a pressão diastólica.

  • Estágio 2: 160 mm Hg ou maior pressão sistólica superior a 100 mm Hg ou pressão diastólica maior.

O NHLBI define como pré-hipertensão 120 mm Hg para 139 mm Hg a pressão sistólica acima de 80 mm Hg a 89 mm Hg a pressão diastólica. As diretrizes definem NHLBI pressão arterial normal como menos do que 120 mm Hg a pressão sistólica em menos de 80 mm Hg a pressão diastólica.

A medição de pressão arterial elevada único não indica necessariamente um problema. Um médico vai querer ver várias medições da pressão arterial durante vários dias ou semanas antes de diagnosticar hipertensão e iniciar o tratamento.

Que a hipertensão é comum em

Quase um terço de todas as pessoas tenham hipertensão, mas é particularmente comum em:

  • Pessoas com diabetes mellitus, gota , doença renal ou

  • Africano-pessoas (particularmente aqueles que vivem no sudeste da Europa)

  • Pessoas em seus primeiros anos de adulto de meia, os homens nessa faixa etária têm pressão arterial mais elevada com mais freqüência do que mulheres nesta faixa etária

  • Pessoas em seu meio para mais tarde idade adulta, as mulheres nessa faixa etária têm pressão arterial mais elevada com mais freqüência do que os homens nessa faixa etária (as mulheres têm mais hipertensão após a menopausa do que os homens da mesma idade)

  • Pessoas de meia-idade e idosos - mais da metade de todas as pessoas envelhecem 60 e mais velhos têm hipertensão

  • Pessoas cujos pais ou avós tiveram / ​​têm hipertensão

  • Pessoas obesas

  • Bebedores pesados ​​de álcool

  • As mulheres que tomam contraceptivos orais

Mudanças de estilo de vida para reduzir a hipertensão

Algumas mudanças de estilo de vida simples podem ajudar a baixar a pressão arterial - a escolha de alimentos que são baixos em sódio (sal), baixa em calorias e gorduras, e rica em amido e fibras; manter um peso saudável, ou perda de peso se sobrepeso, limitando porções; aumentar a atividade física e reduzir ou parar o consumo de álcool.

Algumas pessoas vão ter que tomar remédios diariamente para controlar a hipertensão. Além disso, é importante para as pessoas com hipertensão para obter a sua pressão arterial verificada regularmente e têm contato próximo com seu médico.

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