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Ansiedade e sudorese excessiva

Pergunta:

Eu suar profusamente, quando eu fico nervoso. Isto é especialmente verdadeiro quando estou prestes a conhecer novas pessoas. Em particular, eu recebo um monte de suor na minha testa. É muito embaraçoso. Alguma sugestão?

Resposta:

Glândulas sudoríparas têm um trabalho importante: eles ajudam a manter a temperatura do corpo, particularmente em climas quentes ou quando você se exercita. Os médicos usam a palavra "hiperidrose" para se referir a sudorese que ultrapassa o que você precisa.

Hiperidrose focal é o termo usado quando sudorese excessiva ocorre ao longo de uma parte do corpo, como nas axilas, nas palmas das mãos, nas solas dos pés, ou, como no seu caso, na testa. Estas são todas as áreas que têm uma alta concentração de glândulas sudoríparas.

Como sabem, este problema pode ser socialmente embaraçoso e, em alguns casos, podem interferir com a capacidade de uma pessoa para realizar no trabalho. Um exemplo famoso e público de 50 anos atrás: muitas pessoas pensavam que Richard Nixon está suando durante os debates televisivos presidenciais em 1960 custou-lhe a eleição para o bacana, John F. Kennedy.

Milhões de anos atrás, os humanos evoluíram de um mecanismo de proteção para evitar ou lidar com o perigo - é chamado de resposta de luta ou fuga. Glândulas sudoríparas são ativados como parte dessa resposta. Quando você está nervoso, você também pode sentir o seu músculos tensos, juntamente com uma aceleração de sua taxa de coração ou sua respiração.

Dermatologistas tendem a não pensar de hiperidrose como um distúrbio emocional. Em vez disso, eles acham que as glândulas responsáveis ​​pela produção de suor são particularmente sensíveis a estímulos emocionais. Eles tentam controlar a transpiração do que as emoções que podem estar provocando isso.

Então, se você não tiver feito isso, consulte um dermatologista. O médico irá verificar se há uma causa médica para a hiperidrose, que pode ser tratada. Por exemplo, a transpiração pode aumentar em pessoas com distúrbios hormonais, doenças neurológicas e câncer. Alguns medicamentos podem causar hiper-hidrose, também.

Supondo que você não tem nenhum desses problemas, o médico pode recomendar a aplicação de uma solução tópica para sua testa. Embora existam algumas opções diferentes, o mais comum contêm cloreto de alumínio, que é a mesma substância química usada em muitos over-the-counter antitranspirantes.

Se uma solução tópica não funcionar, seu médico pode lhe oferecer toxina botulínica (Botox) injeções. Esta substância, que é usado como um auxílio cosméticos (por exemplo, para suavizar rugas faciais), também pode reduzir a transpiração, inibindo os nervos que ativam as glândulas sudoríparas.

Sua ansiedade em conhecer novas pessoas pode ser exagerada por se preocupar com o seu suor. Se você começa a suar sob controle, a sua confiança pode aumentar e você pode se sentir menos ansioso de entrar em ambientes sociais.

Por outro lado, a sua ansiedade sobre situações sociais podem persistir mesmo se o suor pára. Nesse caso, sugiro que consulte um profissional de saúde mental para lidar com a ansiedade diretamente. Muitos tipos de psicoterapia pode ajudá-lo a compreender e lidar com as fontes da sua ansiedade para conhecer novas pessoas.

Medicamentos ansiedade também pode ajudar. Se as culturas de ansiedade apenas no contexto de uma performance (isto é, dar uma palestra ou apresentação), o médico pode recomendar um beta-bloqueador. São drogas que bloqueiam o sistema nervoso simpático e pode, assim, reduzir a transpiração. Por formas mais gerais de ansiedade social, um ISRS (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) pode ajudar. Exemplos disso são a sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil) ou fluoxetina (Prozac). Quando estes medicamentos são eficazes, eles resolvem mais do que apenas o problema do suor. No melhor dos casos, você se sentir menos ansioso e, por sua vez você deve suar menos.

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