Página Inicial
Canbler Saúde

Maneiras de ter sucesso no trabalho ou na escola

Você sonha em terminar o seu grau ou ficar e manter-um bom trabalho? Não deixe que a esquizofrenia pará-lo. É verdade que ter a doença multiplica os desafios que vai enfrentar no trabalho ou na escola. Mas com o tratamento eo apoio certo, você ainda pode ajustar suas vistas em um sonho e torná-lo realidade.

Três passos para o sucesso

Pessoas com esquizofrenia são mais prováveis ​​do que aqueles sem a doença a ter problemas com a concentração, memória, organização e competências sociais. Ignorado, estes sintomas podem tornar quase impossível fazer o seu melhor no trabalho ou na sala de aula. Felizmente, existem passos que você pode tomar para reverter as probabilidades em seu favor.

Passo 1: Procure tratamento para a esquizofrenia. Uma combinação de medicação e tratamento psicossocial tem um papel chave em manter os sintomas sob controle.

Passo 2: Aproveite os serviços de apoio. Fale com um conselheiro de trabalho ou na escola. Ou se inscrever para um programa de reabilitação que oferece formação profissional e social. Em tais programas, você vai aprender as habilidades práticas, tais como a forma de conseguir um emprego, fá-lo com sucesso, chegar lá de transportes públicos, conversar com colegas de trabalho e orçamento de um salário.

Passo 3: Trabalhar em estreita colaboração com o seu empregador ou escola. Juntos, muitas vezes você pode encontrar formas de contornar todos os obstáculos que surgem a partir de sua doença.

Acomodações razoáveis

Também ajuda a se informar sobre seus direitos legais. No trabalho, você está protegido pelo povo with Disabilities Act (ADA) se você tiver uma deficiência física ou mental que "limita substancialmente uma ou mais atividades principais da vida." Se você tem esquizofrenia, você provavelmente cumprimento dessa norma.

Sob a ADA, os empregadores devem fornecer "acomodações razoáveis" para trabalhadores qualificados. As acomodações são alterações no ambiente de trabalho ou a maneira usual de fazer as tarefas de trabalho que permitem que um indivíduo com uma deficiência de ter oportunidades iguais de emprego. Para ser considerado razoável, as alterações não pode criar grandes dificuldades para o empregador. Felizmente, relativamente simples, as mudanças informais são frequentemente muito útil para pessoas com esquizofrenia. Alguns deles estão listados abaixo.

A ADA e da Lei de Reabilitação de 1973 também tem disposições que abrangem os alunos através da faculdade. Alunos mais jovens com esquizofrenia são também abrangidos pelo Pessoas com Deficiência Education Act (IDEA). Para saber mais, consulte os recursos no final deste artigo.

Problemas e soluções

Algumas acomodações requerem a ajuda de um empregador ou professor. Mas outros são simples o suficiente para fazer por conta própria.

Todas as alterações precisam ser adaptados para os seus sintomas e da configuração. Esqueça one-size-fits-all soluções. Onde a esquizofrenia está em causa, one size fits um. Ainda assim, é bom saber que outras pessoas já tentaram. Aqui estão algumas mudanças que têm ajudado os outros:

Áreas problema

Soluções possíveis

Concentração

Divida grandes trabalhos em vários pequenos pedaços.

Configurar partições para reduzir distrações.

Use caixas e caixotes para diminuir a desordem.

Memória

Trabalhar com um treinador de trabalho ou mentor.

Use escritas ou gravadas lembretes.

Manter o controle de tarefas com listas de verificação.

Priorizar tarefas com uma codificação de cor ou sistema numérico.

Acompanhar sua agenda em um calendário.

Configurar lembretes automáticos para reuniões.

Organização

Priorizar tarefas com uma codificação de cor ou sistema numérico.

Acompanhar sua agenda em um calendário.

Configurar lembretes automáticos para reuniões.

Habilidades sociais

Trabalhar com um conselheiro ou terapeuta.

Prática de habilidades sociais na reabilitação.

Encontrar um espaço tranquilo para passar algum tempo.

Informação e inspiração


Cabe a você tomar o primeiro passo para alcançar seus sonhos. Esses recursos podem ajudar a começar:

  • pessoas com Disabilities Act, Europa Departamento de Justiça, site

  • Centro de Reabilitação Psiquiátrica, Boston University, site

  • Rede de trabalho Alojamento, Europa Department of Labor, site

  • Escritório de Programas de Educação Especial, Europa Departamento de Educação, idea.ed.gov

  • Escritório de Direitos Civis, Europa Departamento de Educação, site

Página Inicial  >  Esquizofrenia  >  Vivendo com esquizofrenia  >  Maneiras de ter sucesso no trabalho ou na escola