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Dor no pé e os problemas

Anatomia do pé:

O pé é uma das partes mais complexas do corpo, consistindo de 28 ossos ligados por juntas de numerosos, os músculos, tendões e ligamentos. O pé é suscetível a muitas pressões. Dor no pé e os problemas podem causar dor, inflamação ou lesão, resultando em movimentos limitados e mobilidade.

Quais são os diferentes tipos de problemas nos pés?

A dor do pé é frequentemente causada por função pé impróprio. Sapatos mal equipados pode piorar e, em alguns casos, causar problemas nos pés. As sapatas que cabem corretamente e dar o apoio do arco de bom pode evitar a irritação com as articulações do pé e da pele. Existem muitos tipos de problemas nos pés que afetam os calcanhares, dedos dos pés, nervos, tendões, ligamentos e articulações do pé.

Os sintomas de problemas nos pés podem assemelhar-se outras doenças médicas e problemas. Sempre consultar seu médico para um diagnóstico.

Quais são esporão de calcanhar?

Um esporão é um crescimento ósseo no osso do calcanhar. É geralmente localizado na parte inferior do osso do calcanhar onde se atribui à fáscia plantar, uma longa faixa de tecido conjuntivo que vai do calcanhar à ponta do pé. Este tecido conjuntivo mantém o arco juntos e age como um amortecedor de choque durante a atividade. Se a fáscia plantar é sobrecarregados de execução, usando de má montagem sapatos, ou o excesso de peso, a dor pode resultar do estresse e inflamação do tecido puxar o osso. Ao longo do tempo, o corpo constrói osso extra em resposta a esse estresse, resultando em esporão de calcanhar. Opções de tratamento podem incluir:

  • resto

  • compressas frias

  • medicamentos anti-inflamatórios, como ibuprofeno

  • bom alongamento antes da atividade

  • calçados apropriados ou palmilhas

  • injeções de corticóide

  • cirurgia (para mais grave, doenças prolongadas)

O que é um milho?

Calos são amareladas, crescimentos de calos que se desenvolvem em cima dos dedos dos pés. Calos desenvolver por causa de abuso ou stress. Muitas vezes, uma de milho, onde desenvolve um dedo do pé esfrega contra um sapato ou outro dedo do pé. Calos pode causar extremo desconforto e dor. O tratamento pode incluir:

  • corte o milho raspando as camadas de pele morta

  • aplicação de almofadas ao redor da área de milho

  • usando sapatos maiores para caber confortavelmente o seu pé sem esfregar

  • cirurgia

Para evitar o desenvolvimento de milho, sempre comprar calçado que se ajusta corretamente.

O que é um joanete?

O joanete é uma saliência do osso ou tecido em torno de um conjunto. Joanetes podem ocorrer na base do dedo grande do pé ou na base do dedo mínimo, e muitas vezes ocorrem quando a articulação é forçada ao longo de um período de tempo. As mulheres são mais freqüentemente afetados, porque eles podem usar sapatos apertados, apontou, e confinantes. Joanetes também pode ser resultado de uma artrite que muitas vezes afeta a articulação dedão do pé.

Tratamento de joanetes podem variar dependendo da dor e deformidade. O tratamento pode incluir:

  • desgastando confortável, calçado bem-fitting (particularmente os sapatos que se adaptar à forma do pé e não causam áreas de pressão)

  • cirurgia (para a dor, não para fins cosméticos)

  • aplicação de almofadas para a área afetada

  • medicamentos, tais como o ibuprofeno

Qual é o neuroma de Morton?

Neuroma de Morton é um tecido acúmulo de benignos (não cancerosos) nos nervos correndo entre os ossos longos do pé. Neuroma de Morton ocorre quando dois ossos friccionam e apertar o nervo entre eles. Na maioria das vezes, desenvolver neuromas entre os ossos levando à terceiro e quarto dedos. Neuroma de Morton muitas vezes provoca inchaço, sensibilidade e dor. Se a dor torna-se grave, pode causar formigamento, dormência e queimação nos dedos dos pés. Ele geralmente ocorre após pé ou andando por um longo período de tempo. Tratamento para esta doença pode envolver repouso e / ou uma mudança de calçado que não restringe a pé. Se o problema persistir, injeções de cortisona e / ou cirurgia pode ser considerada.

Quais são hammertoes?

Um martelo é uma doença em que as fivelas dedo do pé, fazendo a articulação meio do dedo do pé afetado picar para fora. Esta doença é muitas vezes agravada por sapatos apertados que colocam pressão sobre o martelo. Muitas vezes, uma de milho se desenvolve neste site. Tratamento para hammertoes podem incluir:

  • aplicação de uma almofada do dedo do pé, especialmente posicionado sobre a saliência óssea

  • mudar o seu calçado para acomodar os pés deformados

  • remoção cirúrgica

O que é uma entorse de tornozelo?

Uma entorse de tornozelo é uma lesão nos ligamentos do pé no tornozelo. Os ligamentos são faixas de tecido resistente e elástica, que conectam os ossos entre si. Entorses de tornozelo pode ocorrer se o tornozelo rola, gira, ou torções além de sua faixa normal de movimento. Entorses de tornozelo pode ser causada por colocação dos pés estranho, superfícies irregulares, os músculos fracos, ligamentos soltos, ou o uso de sapatos com saltos altíssimos. Os sintomas de uma entorse dependerá de quão severamente os ligamentos são distendidos ou rompidos, mas geralmente incluem inchaço, dor ou hematomas. Tratamento dependerá da gravidade da entorse, mas podem incluir:

  • descansando o tornozelo

  • envolver o tornozelo com bandagem elástica ou fita adesiva

  • aplicação de gelo (para reduzir a inflamação)

  • elevando o tornozelo

  • retorno gradual à caminhada e exercícios

  • um elenco andando (para entorses moderado)

  • cirurgia (para entorses graves)

  • fisioterapia

O que é uma fratura de pé?

Com 26 ossos em um único pé, quase qualquer um deles pode ser quebrado. Muitas fraturas não necessitam de cirurgia, ou até mesmo um elenco, como eles vão curar a sua própria com algum apoio. Quando um pé é fraturada, o local da fratura geralmente é dolorosa e inchada. O local da fratura vai determinar o curso do tratamento, se necessário, incluindo o seguinte:

  • fraturas articulares do tornozelo
    Estas fraturas podem ser graves e requerem atenção médica imediata. Fraturas de tornozelo geralmente requerem um elenco, e alguns podem necessitar de cirurgia se os ossos estão muito separados ou desalinhados.

  • metatarso fraturas ósseas
    Fraturas dos ossos metatarsais, localizado no meio do pé, muitas vezes não necessitam de um elenco. Um sapato de sola dura pode ser tudo o que é necessário para apoiar o pé cura. Às vezes, a cirurgia é necessária para corrigir os ossos desalinhados ou segmentos fraturados.

  • sesamóide fraturas ósseas
    Os ossos sesamóides são dois pequenos ossos rodada no final do osso metatarso do dedo grande do pé. Normalmente, solas acolchoadas pode ajudar a aliviar a dor. No entanto, às vezes, o osso sesamóide pode ter que ser removido cirurgicamente.

  • Fraturas do dedo do pé
    Fraturas dos dedos do pé, normalmente pode curar com ou sem um elenco.

Qual é a dor do pé?

A dor do pé pode ser debilitante para um estilo de vida ativo. A dor do pé pode ter várias fontes, a partir de fraturas e entorses a danos nos nervos. Listados abaixo são três áreas comuns de dor no pé e suas causas:

  • dor na sola do pé
    Dor na sola do pé, localizada na parte inferior do pé atrás dos dedos, podem ser causadas por lesões articulares ou nervosas nesta área. Além disso, um crescimento de tumores benignos (não cancerosos), como o neuroma de Morton, pode causar a dor. Injeções de corticóide e usando palmilhas de suporte podem ajudar a aliviar a dor. Às vezes, a cirurgia é necessária.

  • fasceíte plantar
    Fasceíte plantar é caracterizada por dor no calcanhar do pé, especialmente quando se levanta depois de descansar. A doença é devido a um ferimento do uso excessivo da superfície da sola (plantar) do pé e resulta em inflamação da fáscia, uma banda, resistente de tecido fibroso que conecta o osso do calcanhar à base dos dedos dos pés.

    Fasceíte plantar é mais comum em mulheres, as pessoas que estão acima do peso, as pessoas com ocupações que requerem uma grande quantidade de andar ou de pé em superfícies duras, as pessoas com pés chatos, e as pessoas com arcos altos. Caminhar ou correr, especialmente com os músculos da panturrilha, também podem causar a doença.

    O tratamento pode incluir:

    • resto

    • aplicações de gelo

    • antiinflamatórios não-medicamentos

    • exercícios de alongamento dos tendões de Aquiles e da fáscia plantar

  • Lesão no tendão de Aquiles
    O tendão de Aquiles é o maior tendão do corpo humano. Ele conecta o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar. No entanto, este tendão é também o local mais comum de ruptura ou tendinite, uma inflamação do tendão devido ao uso excessivo.

    A tendinite de Aquiles é causada pelo uso excessivo do tendão e músculos da panturrilha. Os sintomas podem incluir dor leve após o exercício, que piora de forma gradual, a rigidez que desaparece após o tendão aquece, e inchaço. O tratamento pode incluir:

    • resto

    • antiinflamatórios não-medicamentos

    • dispositivos de suporte e / ou ligaduras para o músculo e tendão

    • alongamento

    • massagem

    • ultra-som

    • exercícios de fortalecimento

    • cirurgia

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